Tai chi Qigong
de kunst van bewegen
Wil jij meer energie, een betere doorbloeding en balans en meer concentratievermogen?
Dan is Taichi Tao /Qigong het proberen waard!
Tai Chi Qigong in het Jansstheater
Tai Chi vindt zijn oorsprong in het oude China, en is al duizenden jaren oud. Door de eeuwen heen zijn er verschillende stijlen en vormen ontstaan, waarvan enkele hun weg naar het Westen hebben gevonden.
De stijl die Elly beoefend is, Tai Chi Tao, speciaal ontworpen voor gezondheid, welzijn en ontspanning.
Het is flexibel aan te passen aan de mogelijkheden van elke deelnemer, waardoor het toegankelijk is voor iedereen.Geen vaste stijl: In tegenstelling tot de traditionele Tai Chi vormen waarbij mensen een specifieke stijl beoefenen, wordt er bij Tai Chi Tao niet in termen van een stijl gedacht. Het draait om de principes van Tai Chi, gebaseerd op kalme, natuurlijke bewegingen en verandering.
De eenvoud van de oefenstof: zorgt voor innerlijke rust, helpt de energiebalans te herstellen en bevordert zo ontspanning en vitaliteit.
Deze Tai chi Qigong vorm is geworteld in het taoïsme. Het taoïstische Yin-Yang-symbool
(symboliseert de balans en verandering in het Universum)
Het draait het om rust en ontspanning. Er is geen druk om perfect te zijn; je beweegt op een manier die bij jou past, zonder te forceren. Als je moe bent, mag je gaan zitten en de bewegingen kunnen altijd worden aangepast.
Meer weten? download onderstaand formulier
